Selbstverteidigung für Frauen

Speziell für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre geht dieser Selbstverteidigungskurs auf die Sicherheitsbedürfnisse von Frauen und Mädchen ein. Natürlich geht es auch um Gewaltprävention und das schnelle Erkennen von potentiellen Gefahren. Selbstverteidigung auf höchstem Niveau mit Top Trainern garantiert in wenigen Schritten ein Erfolgserlebnis. Dieser Selbstverteidigungskurs ist nur für Frauen, um situationsorientiert auf frauenspezifische Gefahrensituation eingehen zu können. Gerne organisieren wir auch Blockveranstaltungen an Wochenenden.

ABS

A- Ablenken

B- Blocken, Befreien

S- Schlagen